Essere allegri e ridere spesso di se stessi è un ottimo toccasana per la nostra salute ed è il segreto di una lunga felicità.

Per potenziare la nostra memoria, possiamo usare dei piccoli accorgimenti che ci aiuteranno a mantenerla sempre in forma.

L’acqua è un elemento fondamentale per il nostro organismo e un alleato inestimabile di salute, energia e bellezza. Come consigliano gli esperti, per rispettare il fabbisogno giornaliero è necessario consumare almeno dagli 8 ai 10 bicchieri d’acqua al giorno, cioè l’equivalente di un litro e mezzo/due.

Il centro “Spazio nel Tempo” di Milano (via Castel Morrone 30) organizza un open day domenica 20 maggio dalle ore 9:30 alle 18.