Si tratta di una location particolare dove è possibile praticare diverse discipline ideali sia per il benessere del nostro fisico sia per quello della nostra mente. Tra i corsi proposti troviamo: Vinyasa Yoga (yoga di tipo dinamico), Yoga Flow (basato sulla sincronia del respiro abbinata a quella del movimento), Iyengar Yoga (caratterizzato dall’uso di attrezzi e supporti per riuscire a realizzare in maniera più accessibile varie posizioni yoga), Pilates Matwork Adulti (esercizi per la correzione della postura).

E ancora possiamo trovare discipline come: l’ HipHop bambine (che prevede esercizi di riscaldamento e l’insegnamento di alcune sequenze coreografiche), The Nia Technique (che consiste in un’attività che integra l’espressività della danza, con le arti marziali e lo yoga), Yoga Junior e Teen (corso di yoga studiato appositamente per i teenagers), l’allenamento funzionale (basato su movimenti ed esercizi che ci fanno trovare la giusta tonicità), la ginnastica dolce (con movimenti a basso impatto con effetto anti-stress) e infine il barrè che permette di allenare il nostro corpo nella sua completa totalità.

Si tratta di allenamenti ideali sia per il corpo sia rivolti al benessere della nostra mente. Questo tipo di discipline sono ideali per tutti: dai più piccoli, ai più grandi fino ad arrivare agli anziani; ovviamente il motto è non strafare.

Per avere maggiori informazioni a riguardo è consigliato, consultare il seguente sito internet: www.metamorphosistudio.it.

Per informazioni sugli orari dei corsi, possiamo contattare  il seguente numero : 02 9143 3410 o inviare la seguente mail all’indirizzo:  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.