La dieta di Madonna

Se c’è una star che ha provato di tutto in fatto di diete e trattamenti di bellezza, quella è Madonna, alias Miss Veronica Ciccone. Dalla paleodieta ai trattamenti all’ossigeno, dai vari sieri di vipera alle full immersion di ‘extreme detox’ e perfino un’improbabile dieta della Luna, la pop star è sempre stata un punto di riferimento per i giornalisti a caccia di nuovi spunti sull’argomento.

Ultimamente è apparsa in pubblico fasciata in un abito di pizzo nero che ben poco lasciava all’immaginazione. C’è da dire, però, che, chirurgia estetica a parte, Madonna sa come mantenersi in forma con sport e alimentazione.

Pare che oggi la star controlli peso e salute con una dieta molto restrittiva, ispirata alla macrobiotica, stabilita insieme ai suoi personal trainer. Infatti, la cantante assume il cibo come ‘benzina’ per dare energia a un corpo atletico e sempre in movimento, tra pilates, yoga, danza e palestra.

In particolare, secondo le fonti vicine alla pop star, Madonna mangerebbe a volontà: carne bianca (pollo al vapore in particolare), verdura fresca (è ghiotta di spinaci) zuppe di stagione sia calde che fredde – con zuppa di miso a colazione– avocado come super food e barrette proteiche. Farine raffinate e zucchero bianco non sono ammessi, così come junk food e dolci vari. Uno dei suoi ‘comfort food’ è il porridge, un mix di avena ricco di vitamine e minerali.

Soldato sul lavoro, Madonna è molto rigida anche nella vita e tratta il proprio corpo come un tempio da mantenere inalterato nel tempo. In particolare, si dice anche che beva acqua della Kabbalah, ovvero, proveniente da sorgenti di montagna e benedetta dai guru della religione da lei seguita.

Inoltre, pare sia fanatica degli alimenti biologici e che abbia a disposizione una schiera di chef esperti che studiano ogni menù nel dettaglio. Sgarri? Non sono contemplati, Madonna è per la disciplina ferrea, sempre. Un po’ triste, però, no?

Fonte: glamour.it